بانوراما صحية

بعض العوامل ترفع خطر نشوء حصوات الكلى، مثل التغذية الغنية بالملح وقلة تناول السوائل

الشعور بوجع في القلب وقلة النوم وألم البطن والقلق المستمر وعدم القدرة على التركيز

يمكن استخدام الثوم الطازج بفعالية لعلاج البثور وحب الشباب

زيادة النشاط البدني كالمشي أو السباحة، أو غير ذلك من التمارين الرياضية

تمتاز بذور الحلبة بأنها فعّالة في خفض مستوى السكر والكولسترول بالدم، وهي مفيدة للغاية لمرضى الشريان التاجي

البروكلي غني بفيتامين 'ب' و 'ج' و 'ه'، كما أنه يزخر بالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك

عند مواجهة الدوخة والدوار، أو أية أعراض أخرى لانخفاض ضغط الدم عليك الاستلقاء على الظهر

تحتوي الأسماك الدهنية على نسبة عالية من أحماض أوميغا3 الدهنية، وقد بينت أبحاث طبية أنها تقلل التهابات الجسم

توجد العديد من الأعشاب والأغذية الطبيعية التي تساهم في تسكين آلام الظهر طبيعيا

الفيروس يمكن رصده في السائل المنوي لمدة 62 يوما بعد إصابة الشخص